Palak Murgh – würziges Hähnchen‑Spinat‑Curry
Schnelles Palak Murgh mit zartem Hähnchen, cremigem Spinat und aromatischen Gewürzen – ideal für ein deftiges Abendessen.
Gnocchi stammen ursprünglich aus Norditalien und wurden bereits im 16. Jahrhundert nachweislich gegessen.
Gib die Gnocchi in kochendes Salzwasser, warte bis sie an die Oberfläche steigen, dann noch 1‑2 Minuten weitergaren und abgießen.
Warum? Damit die Gnocchi gleichmäßig garen und ihre weiche Textur behalten.
Knoblauchzehen schälen, leicht zerdrücken und in einer Pfanne mit Olivenöl bei mittlerer Hitze goldgelb werden lassen.
Cherrytomaten halbieren, mit der Schnittfläche nach unten zum Knoblauch geben, kurz anbraten, wenden und leicht salzen. Dann den Knoblauch entfernen.
Passierte Tomaten in die Pfanne geben, aufkochen lassen, mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken. Sahne einrühren, frisches Basilikum hinzufügen und die Sauce leicht reduzieren.
Warum? Damit die Säure der Tomaten abgemildert wird und die Sauce eine cremige Konsistenz bekommt.
Gnocchi in eine Auflaufform geben, gleichmäßig mit der Tomatensauce übergießen und den in Scheiben geschnittenen Mozzarella darüber verteilen.
Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C Ober-/Unterhitze etwa 20 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und leicht knusprig ist.
Lösung: Lass die Sauce ohne Deckel bei mittlerer Hitze 5‑10 Minuten köcheln, bis sie eindickt, bevor du die Gnocchi darüber gibst.
Ersetze den Mozzarella durch veganen Käse und die Sahne durch Kokos‑ oder Hafercreme. Für die Gnocchi kannst du auch Kichererbsen‑Gnocchi verwenden.
Schnelles Palak Murgh mit zartem Hähnchen, cremigem Spinat und aromatischen Gewürzen – ideal für ein deftiges Abendessen.
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