Schweinefilet auf italienisch – Schnell & saftig
Entdecke ein unkompliziertes Rezept für Schweinefilet auf italienisch mit Tomatensauce, Käsekruste und knusprigem Baguette.
Wusstest du schon, dass das Wiener Schnitzel ursprünglich aus Italien stammt und dort Cotoletta alla Milanese heißt?
Ich viertle die Kartoffeln, bestreiche sie großzügig mit Olivenöl und würze nach Geschmack. Anschließend lege ich einen Rosmarinzweig darüber und schiebe das Blech in den vorgeheizten Ofen bei 250 °C. Nach 25 Minuten sind sie goldbraun und außen knusprig.
Warum? Damit die Oberfläche karamellisiert und ein knackiges Finish entsteht.
Das Schnitzel klopfe ich dünn, entferne überschüssiges Fett und streue leicht Salz und Pfeffer darüber. In einer heißen Pfanne brate ich es 3–4 Minuten pro Seite, bis eine goldbraune Kruste entsteht.
Warum? Damit das Fleisch saftig bleibt und die Poren sich schließen.
Ich wasche den Salat, schleudere ihn trocken und lege ihn beiseite. Für die Sauce vermische ich Joghurt mit fein gehackter Gurke, salze und pfeffere ich nach Geschmack.
Auf einem Teller verteile ich zuerst die Ofenkartoffeln, dann das Schnitzel und schließlich den Salat. Der Rosmarinzweig wird in vier Stücke zerteilt und als Garnitur drübergelegt.
Lösung: Dann die Pfanne erst richtig heiß werden lassen und das Fleisch nicht zu lange braten; nach dem Wenden sofort vom Herd nehmen und kurz ruhen lassen.
Statt herkömmlicher Panade verwende ich gemahlene Mandeln gemischt mit Paprikapulver; das gibt eine knusprige Hülle und ist glutenfrei.
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